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    告别口腔问题,原来这么简单!

    编辑时间:2019-07-12  作者:贵阳口腔健康服务咨询连锁
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    对于细菌来说,口腔是最理想的滋生场所,一旦口腔环境不好,细菌更容易滋生,庞大的数量会比地球上的人口还多。现在大家都很重视牙齿和口腔的健康,毕竟一口好牙和口气清新是会影响你魅力的展示和自信的表达。


    我国牙周病的发病率极高,成年人占85%左右;据调查约50%的人存在不同程度的口气问题,约八成的口臭都是由口腔内细菌滋生引起的;而类似牙龈出血、蛀牙、牙齿黑等问题,在国民身上更是常见。

    四招保护口腔卫生

    1.保持良好的口腔卫生习惯:每天有效刷牙两次,每次刷牙时间不少于3分钟,以5分钟为佳,可以配合牙线或冲牙器清洁牙缝。

    2.选对牙膏:牙膏是牙齿基础清洁必备的物品,选对牙膏是呵护口腔和牙齿健康的基础,我们在日常应该要根据自身的口腔情况和牙齿情况选择牙膏。

    3.健康饮食:合理规划膳食,少吃甜食、雪糕,保护牙齿;晚上睡觉之前建议不要随意进食,睡前最好有刷牙的习惯。

    4.定期进行口腔检查:至少一年进行一次的口腔检查,要像身体检查一样养成习惯,定期的口腔检查会受益终身,让你始终保持一口健康的好牙。



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